7.0 km | 00:43:42 | 06:13/km日期: 2020-08-16 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8212 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'13" / 05'44" / 05'41" / 85'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1004 / 1004 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2004 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1003 / 3007 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1010 / 4017 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 5020 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1004 / 6024 | 189 / 86 |
| 7 | | 05'51" | 1003 / 7028 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'09" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'13" | 00:31'10" |
| 6 | 05'44" | 00:36'54" |
| 7 | 05'41" | 00:42'35" |
| 7.0 | 85'14" | 00:43'42" |
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