小吳 wucm 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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8.0 km | 00:38:16 | 04:47/km

日期: 2020-08-20 19:04 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 04'53" / 04'55" / 04'47" / 04'57" / 04'51" / 04'42" / 04'31" / 04'29" / 00'00" /

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基本訓練

8月累積里程 : 88.44 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	04'47"	00:14'35"
4	04'57"	00:19'32"
5	04'51"	00:24'23"
6	04'42"	00:29'05"
7	04'31"	00:33'36"
8	04'29"	00:38'05"
8.0	04'18"	00:38'16"

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