4.0 km | 00:30:11 | 07:27/km日期: 2020-08-19 21:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4010 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 07'23" / 07'30" / 07'38" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 149 / 97 |
| 2 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 2003 | 143 / 91 |
| 3 | | 07'41" (+00'49") | 1001 / 3004 | 117 / 110 |
| 4 | | 07'40" (+00'48") | 1001 / 4005 | 124 / 104 |
| 5 | | 07'42" (+00'50") | 43 / 4048 | 114 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.97 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
87.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'23" | 00:13'50" |
| 3 | 07'30" | 00:21'20" |
| 4 | 07'38" | 00:28'58" |
| 4.0 | 24'58" | 00:30'11" |
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