5.4 km | 00:42:42 | 07:54/km日期: 2020-08-19 17:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'38" / 17'42" / 06'57" / 07'40" / 07'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'28") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 17'42" | 00:25'20" |
| 3 | 06'57" | 00:32'17" |
| 4 | 07'40" | 00:39'57" |
| 5 | 07'45" | 00:47'42" |
| 5.4 | 07'25" | 00:50'41" |
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