無聊英雄 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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14.3 km | 06:09:10 | 25:49/km

日期: 2014-10-27 11:22 - 總爬升: 173 m - 地點: 大浪西灣 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 13'35" / 14'37" / 24'03" / 45'49" / 103'08" / 90'13" / 18'16" / 11'54" / 15'58" / 06'18" / 06'26" / 05'31" / 05'48" / 05'41" / 06'25" /

10月累積里程 : 203.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, paulhkw 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	14'37"	00:28'12"
3	24'03"	00:52'15"
4	45'49"	01:38'04"
5	103'08"	03:21'12"
6	90'13"	04:51'25"
7	18'16"	05:09'41"
8	11'54"	05:21'35"
9	15'58"	05:37'33"
10	06'18"	05:43'51"
11	06'26"	05:50'17"
12	05'31"	05:55'48"
13	05'48"	06:01'36"
14	05'41"	06:07'17"
14.3	06'25"	06:09'10"

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