7.7 km | 00:42:32 | 05:32/km日期: 2020-08-20 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'11" / 05'34" / 05'43" / 05'29" / 05'02" / 05'25" / 05'50" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'54") | 426 / 426 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 815 / 1242 |
| 3 | | 07'25" (+03'09") | 398 / 1640 |
| 4 | | 04'16" | 799 / 2439 |
| 5 | | 07'51" (+03'35") | 410 / 2850 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 800 / 3651 |
| 7 | | 07'36" (+03'20") | 418 / 4069 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 795 / 4864 |
| 9 | | 08'04" (+03'48") | 415 / 5280 |
| 10 | | 04'20" (+00'04") | 787 / 6068 |
| 11 | | 07'56" (+03'40") | 411 / 6480 |
| 12 | | 04'20" (+00'04") | 784 / 7264 |
| 13 | | 07'36" (+03'20") | 420 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 275.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'34" | 00:10'45" |
| 3 | 05'43" | 00:16'28" |
| 4 | 05'29" | 00:21'57" |
| 5 | 05'02" | 00:26'59" |
| 6 | 05'25" | 00:32'24" |
| 7 | 05'50" | 00:38'14" |
| 7.7 | 06'16" | 00:42'32" |
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