2.6 km | 00:20:02 | 07:44/km日期: 2020-08-20 19:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 09'17" / 08'28" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'29") | 308 / 308 |
| 2 | | 09'43" (+05'54") | 18 / 326 |
| 3 | | 03'49" | 277 / 603 |
| 4 | | 08'23" (+04'34") | 16 / 620 |
| 5 | | 04'04" (+00'15") | 278 / 898 |
| 6 | | 14'43" (+10'54") | 85 / 984 |
| 7 | | 04'20" (+00'31") | 299 / 1283 |
| 8 | | 23'59" (+20'10") | 102 / 1385 |
| 9 | | 04'10" (+00'21") | 299 / 1685 |
| 10 | | 28'31" (+24'42") | 93 / 1778 |
| 11 | | 04'19" (+00'30") | 304 / 2082 |
| 12 | | 18'38" (+14'49") | 104 / 2187 |
| 13 | | 03'58" (+00'09") | 305 / 2492 |
| 14 | | 28'43" (+24'54") | 97 / 2590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'28" | 00:17'45" |
| 2.6 | 10'45" | 00:24'06" |
展開計圈分析
留言 
