beerjeng 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

beerjeng 新北市
ID 18744

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5.6 km | 00:35:59 | 06:28/km

日期: 2014-10-24 05:38 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'39" / 06'58" / 05'37" / 06'13" / 05'37" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+02'03")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'37")

06'57" (+01'21")

1000 / 2000

3

05'37"

(20'14")

05'37" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'05"

(26'20")

06'05" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'36"

(31'57")

05'36"

1000 / 5000

6

04'02"

(35'59")

07'10" (+01'34")

562 / 5562

10月累積里程 : 87.29 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 20.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, A.H. 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'58"	00:14'37"
3	05'37"	00:20'14"
4	06'13"	00:26'27"
5	05'37"	00:32'04"
5.6	08'10"	00:36'40"

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