7.2 km | 00:50:30 | 06:59/km日期: 2020-08-18 23:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'20" / 06'30" / 06'16" / 07'27" / 06'53" / 07'29" / 07'05" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'39") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'30" | 00:13'50" |
| 3 | 06'16" | 00:20'06" |
| 4 | 07'27" | 00:27'33" |
| 5 | 06'53" | 00:34'26" |
| 6 | 07'29" | 00:41'55" |
| 7 | 07'05" | 00:49'00" |
| 7.2 | 06'53" | 00:50'32" |
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