Po-Wei Chou 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km

日期: 2014-10-27 17:25 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'49" / 05'32" / 05'40" / 05'38" / 06'00" / 05'40" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 41'40" /

10月累積里程 : 100.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ting 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'49"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'40"	00:22'28"
5	05'38"	00:28'06"
6	06'00"	00:34'06"
7	05'40"	00:39'46"
8	05'20"	00:45'06"
9	05'29"	00:50'35"
10	05'21"	00:55'56"
10.0	09'39"	00:56'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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