5.4 km | 00:39:07 | 07:17/km日期: 2020-08-16 18:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'54" / 07'25" / 07'29" / 07'37" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 125 / 119 |
| 2 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 2001 | 113 / 127 |
| 3 | | 07'28" (+00'50") | 1001 / 3003 | 127 / 104 |
| 4 | | 07'32" (+00'54") | 1002 / 4005 | 127 / 104 |
| 5 | | 07'42" (+01'04") | 1001 / 5007 | 132 / 98 |
| 6 | | 07'41" (+01'03") | 359 / 5366 | 135 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.97 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
87.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'54" | 00:13'30" |
| 3 | 07'25" | 00:20'55" |
| 4 | 07'29" | 00:28'24" |
| 5 | 07'37" | 00:36'01" |
| 5.4 | 08'26" | 00:39'07" |
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