俊樺 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
ID 4326

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10.1 km | 01:04:07 | 06:22/km

日期: 2013-03-12 06:10 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'44" / 07'05" / 06'45" / 06'35" / 06'20" / 06'17" / 06'07" / 06'05" / 05'57" / 06'48" / 05'52" /

例行健康晨跑

3月累積里程 : 474.94 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

w66, 李長益和其他 54 人說推

·

觀看另 4 則留言

俊樺健康就是本，才能做想做的事情

2013-03-12 16:05 ·

2 個人推

謝慧文推~~推~~推~~

2013-03-13 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'05"	00:12'49"
3	06'45"	00:19'34"
4	06'35"	00:26'09"
5	06'20"	00:32'29"
6	06'17"	00:38'46"
7	06'07"	00:44'53"
8	06'05"	00:50'58"
9	05'57"	00:56'55"
10	06'48"	01:03'43"
10.1	05'48"	01:04'07"

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