5.0 km | 00:32:31 | 06:28/km日期: 2020-08-17 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'26" / 06'02" / 05'54" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'59") | 1001 / 1001 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 2001 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1001 / 3002 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 4005 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'58" | 1001 / 5007 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'40" | 8 / 5016 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'26" | 00:20'06" |
| 4 | 06'02" | 00:26'08" |
| 5 | 05'54" | 00:32'02" |
| 5.0 | 29'50" | 00:32'31" |
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