7.3 km | 00:53:51 | 07:23/km日期: 2020-08-19 18:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8482 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 07'12" / 06'44" / 06'16" / 07'05" / 06'50" / 07'03" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 1000 | 159 / 80 |
| 2 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 2000 | 157 / 86 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3002 | 161 / 91 |
| 4 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 4002 | 158 / 84 |
| 5 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 5003 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'27" (+00'41") | 1001 / 6005 | 152 / 87 |
| 7 | | 07'27" (+00'41") | 1001 / 7006 | 151 / 88 |
| 8 | | 07'48" (+01'02") | 273 / 7280 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'12" | 00:14'54" |
| 3 | 06'44" | 00:21'38" |
| 4 | 06'16" | 00:27'54" |
| 5 | 07'05" | 00:34'59" |
| 6 | 06'50" | 00:41'49" |
| 7 | 07'03" | 00:48'52" |
| 7.3 | 17'46" | 00:53'51" |
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