張麗玲 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

張麗玲台中
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6.0 km | 01:01:38 | 10:15/km

日期: 2020-08-16 08:14 - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 09'38" / 07'34" / 09'11" / 11'25" / 09'41" / 11'00" / 275'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

08'08"

1259 / 1259

2

09'26"

(19'42")

09'24" (+01'16")

1002 / 2261

3

11'21"

(31'03")

11'16" (+03'08")

1006 / 3268

4

09'17"

(40'20")

09'02" (+00'54")

1027 / 4295

5

11'07"

(51'27")

11'09" (+03'01")

996 / 5292

6

09'47"

(01:01'14")

09'41" (+01'33")

1009 / 6302

台中

張麗玲

·

台中

張麗玲

·

走走跑跑，結果車鑰匙不見了，得借ubike 回去找，今天2鐵共構😅

8月累積里程 : 84.80 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

全國張, 邱緯志和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

明天假日運動愉快哦！記得要多補水哦！

2020-08-16 13:07 ·

1 個人推

Roger Lin ( 志銘 ) 午安^^
今天很認真哦~
鑰匙跟著跳舞不知去向了……😅😅

2020-08-16 16:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'34"	00:17'12"
3	09'11"	00:26'23"
4	11'25"	00:37'48"
5	09'41"	00:47'29"
6	11'00"	00:58'29"
6.2	14'45"	01:01'14"

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