6.2 km | 00:32:13 | 05:14/km日期: 2020-08-17 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'05" / 05'21" / 04'47" / 05'43" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'53") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.20 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'16" | 00:10'26" |
3 | 05'05" | 00:15'31" |
4 | 05'21" | 00:20'52" |
5 | 04'47" | 00:25'39" |
6 | 05'43" | 00:31'22" |
6.2 | 05'44" | 00:32'14" |