5.3 km | 00:26:39 | 05:01/km日期: 2020-08-19 18:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 07'11" / 04'49" / 04'58" / 04'14" / 04'01" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+03'04") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 360.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 04'49" | 00:12'00" |
| 3 | 04'58" | 00:16'58" |
| 4 | 04'14" | 00:21'12" |
| 5 | 04'01" | 00:25'13" |
| 5.3 | 08'59" | 00:28'01" |
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