黃聖崴 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖崴苗栗
ID 482539

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10.0 km | 01:30:52 | 09:04/km

日期: 2020-08-17 16:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'37" / 06'58" / 07'20" / 09'13" / 09'42" / 09'25" / 08'47" / 08'47" / 13'00" / 11'04" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 25.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'58"	00:13'35"
3	07'20"	00:20'55"
4	09'13"	00:30'08"
5	09'42"	00:39'50"
6	09'25"	00:49'15"
7	08'47"	00:58'02"
8	08'47"	01:06'49"
9	13'00"	01:19'49"
10	11'04"	01:30'53"
10.0	05'57"	01:30'58"

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