8.6 km | 01:01:59 | 07:11/km日期: 2020-08-17 22:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'36" / 06'49" / 06'45" / 07'38" / 07'27" / 06'25" / 07'19" / 07'12" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'20") | 623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'49" | 00:14'25" |
| 3 | 06'45" | 00:21'10" |
| 4 | 07'38" | 00:28'48" |
| 5 | 07'27" | 00:36'15" |
| 6 | 06'25" | 00:42'40" |
| 7 | 07'19" | 00:49'59" |
| 8 | 07'12" | 00:57'11" |
| 8.6 | 07'45" | 01:02'01" |
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