8.1 km | 00:43:32 | 05:22/km日期: 2020-08-08 06:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'00" / 04'50" / 05'13" / 05'33" / 05'25" / 05'27" / 05'44" / 05'44" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'40") | 110 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'50" | 00:09'50" |
| 3 | 05'13" | 00:15'03" |
| 4 | 05'33" | 00:20'36" |
| 5 | 05'25" | 00:26'01" |
| 6 | 05'27" | 00:31'28" |
| 7 | 05'44" | 00:37'12" |
| 8 | 05'44" | 00:42'56" |
| 8.1 | 05'22" | 00:43'32" |
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