半馬 | 02:44:40 | 07:48/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-26 |
| 成績 | 02:44:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:48/km |
李政遠
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:46'14" (+11'36") | 01:29'01" (+17'42") |
| 00:42'47" (+08'09") |
| 00:36'41" (+02'03") | 01:11'19" |
| 00:34'38" |
|
日期: 2014-10-26 07:30 - 總爬升: 385 m - 地點: 貓空 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
還是睡2小時 XDDD
果然就如Joseph所說的一樣
沿途都是驚喜
山路一波接一波的
按壓了整晚的比目魚
到了上場時
還是不新鮮
除了痛還是痛
才跑 2K 雙腳已經痛到受不了
腳跟已經開始著地變步兵
跑到7K時居看到上次劍南路團練時
遇到的老爺爺
是的
他已經折返回來了
一 一|||| .......... 印象中他好像70~80幾歲啊
幾乎已經跑了一半
才開始覺得小腿比較舒緩
開始逐漸加速
這場雖然是山路
但是關門時間一樣是3H
想把前面步兵的時間補回來
不然被關門應該是遲早的事
沿途看著一個個的步兵
很慶幸自己還能跑起來
也一直提醒自己下坡衝太快
不能再受傷了
當然
柏油路上還是貼了好幾條討厭的蛇皮
這場賽事雖然有點小硬
但還是比不了上星期超曬的台南烏山頭全馬
2場比起來
這場算是輕鬆多了
賽前宣言: 加油加油~
賽後評分: 交管、志工、工作人員都好棒
超熱情的
很棒的賽事
但某些分岔路段居然沒有交管
也沒標示
好險有後來趕上的跑友提醒才沒跑錯
證書上沒有名次有點掉漆
給 4 星 
10月累積里程 :
133.86 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號 累積 :
359.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'34" | 00:14'27" |
| 3 | 09'35" | 00:24'02" |
| 4 | 10'46" | 00:34'48" |
| 5 | 11'26" | 00:46'14" |
| 6 | 09'27" | 00:55'41" |
| 7 | 08'53" | 01:04'34" |
| 8 | 08'10" | 01:12'44" |
| 9 | 08'11" | 01:20'55" |
| 10 | 08'06" | 01:29'01" |
| 11 | 07'17" | 01:36'18" |
| 12 | 07'39" | 01:43'57" |
| 13 | 07'18" | 01:51'15" |
| 14 | 07'36" | 01:58'51" |
| 15 | 06'51" | 02:05'42" |
| 16 | 07'50" | 02:13'32" |
| 17 | 06'04" | 02:19'36" |
| 18 | 06'37" | 02:26'13" |
| 19 | 06'42" | 02:32'55" |
| 20 | 07'25" | 02:40'20" |
| 20.8 | 05'34" | 02:44'41" |
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