3.8 km | 00:37:34 | 10:01/km日期: 2020-08-17 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'46" / 11'31" / 11'52" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'01") | 322 / 322 |
| 2 | | 14'09" (+10'04") | 361 / 683 |
| 3 | | 04'05" | 320 / 1004 |
| 4 | | 15'48" (+11'43") | 365 / 1370 |
| 5 | | 04'13" (+00'08") | 327 / 1697 |
| 6 | | 14'44" (+10'39") | 357 / 2055 |
| 7 | | 12'36" (+08'31") | 349 / 2404 |
| 8 | | 04'50" (+00'45") | 318 / 2723 |
| 9 | | 12'03" (+07'58") | 351 / 3075 |
| 10 | | 04'41" (+00'36") | 319 / 3394 |
| 11 | | 16'01" (+11'56") | 355 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.84 km 
亞瑟士 RP5 累積 :
470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 11'31" | 00:19'17" |
| 3 | 11'52" | 00:31'09" |
| 3.7 | 10'50" | 00:39'17" |
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