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    翁瑞駿 高雄
    ID 394251
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁瑞駿 
    1.5 km | 00:11:51 | 07:47/km
    日期: 2020-08-16 10:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
    Pace: 07'14" / 08'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'10"  (00'10")
    		03'08" (+00'14")53 / 53
    2
    01'04"  (01'14")
    		09'31" (+06'37")112 / 166
    3
    00'10"  (01'24")
    		02'58" (+00'04")57 / 223
    4
    01'00"  (02'24")
    		09'33" (+06'39")104 / 328
    5
    00'10"  (02'35")
    		03'20" (+00'26")52 / 381
    展開計圈分析
    6
    01'05"  (03'40")
    		09'43" (+06'49")112 / 493
    7
    00'10"  (03'50")
    		03'02" (+00'08")55 / 548
    8
    01'01"  (04'52")
    		08'59" (+06'05")114 / 662
    9
    00'10"  (05'02")
    		03'03" (+00'09")55 / 718
    10
    00'59"  (06'02")
    		09'19" (+06'25")107 / 825
    11
    00'10"  (06'12")
    		02'56" (+00'02")57 / 883
    12
    01'01"  (07'13")
    		08'45" (+05'51")116 / 999
    13
    00'10"  (07'23")
    		02'57" (+00'03")57 / 1056
    14
    00'57"  (08'21")
    		09'04" (+06'10")105 / 1161
    15
    00'09"  (08'31")
    		02'54"56 / 1217
    16
    03'20"  (11'51")
    		10'54" (+08'00")306 / 1523
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 427.88 km ADIDAS Adizero Boston 8 黑色 累積 : 355.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    謝宗晉, 劉忠正 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 129~ 169


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    1.508'48"00:11'51"

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