7.2 km | 00:49:44 | 06:53/km日期: 2020-08-13 21:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'10" / 07'40" / 07'02" / 06'28" / 06'02" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 1000 | 158 / 92 |
| 2 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 2001 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'13" (+01'08") | 1001 / 3002 | 160 / 86 |
| 4 | | 07'41" (+01'36") | 1001 / 4004 | 147 / 88 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 5004 | 153 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 6005 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'05" | 1001 / 7007 | 160 / 102 |
| 8 | | 05'56" | 207 / 7214 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
65.39 km 
Mizuno Rider 23-2 累積 :
513.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'10" | 00:20'57" |
| 4 | 07'40" | 00:28'37" |
| 5 | 07'02" | 00:35'39" |
| 6 | 06'28" | 00:42'07" |
| 7 | 06'02" | 00:48'09" |
| 7.2 | 07'22" | 00:49'44" |
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