基本訓練

從木柵動物園踹回公館，再推著我心愛的銀色帥客慢慢走回家。
雖然在木柵動物園喝過一杯代餐了，但是又運動了兩個多小時，肚子又餓了。
七點半回到家，先吃一條蛋白質棒配代謝茶，30分鐘之後再吃晚餐(豆腐殿的獅子頭菜飯，菜超多的，符合我的需求)。