6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km日期: 2020-08-12 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 05'27" / 07'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'07") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.60 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'48" | 00:22'48" |
| 5 | 05'27" | 00:28'15" |
| 6 | 07'38" | 00:35'53" |
| 6.0 | 09'10" | 00:35'55" |
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