9.0 km | 00:50:57 | 05:38/km日期: 2020-08-15 06:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'39" / 05'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'57") | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 223.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'33" | 00:33'54" |
| 7 | 05'31" | 00:39'25" |
| 8 | 05'39" | 00:45'04" |
| 9 | 05'39" | 00:50'43" |
| 9.0 | 07'27" | 00:50'59" |
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