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    きんちゃん 基隆
    ID 425498
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    きんちゃん
    2.5 km | 00:22:09 | 08:55/km
    日期: 2020-08-16 05:27 - 平均心率: 107 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
    Pace: 06'13" / 10'26" / 11'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24"1000 / 1000
    2
    10'26"  (16'51")
    		10'26" (+04'02")1000 / 2000
    3
    05'18"  (22'09")
    		10'57" (+04'33")483 / 2483
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區101~12365~79%
    2:M馬拉松配速區123~13879~89%
    3:T乳酸耐力區138~14389~92%
    4:A無氧耐力區143~15292~97.5%
    5:I最大耗氧區152~15697.5~100%
    最大心率為156 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 338.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    210'26"00:16'39"
    2.510'59"00:21'58"

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