5.0 km | 00:55:57 | 11:09/km日期: 2020-08-07 16:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'39" / 11'06" / 11'08" / 10'29" / 10'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'06" | 00:22'45" |
| 3 | 11'08" | 00:33'53" |
| 4 | 10'29" | 00:44'22" |
| 5 | 10'46" | 00:55'08" |
| 5.0 | 09'21" | 00:55'16" |
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