大梁大梁 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

大梁大梁台中
ID 480160

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7.8 km | 01:23:02 | 10:41/km

日期: 2020-06-27 08:00 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'53" / 13'23" / 00'41" / 02'19" / 05'48" / 05'08" / 11'19" / 14'23" / 23'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'09"

(24'09")

13'58" (+12'41")

1728 / 1728

2

03'47"

(27'56")

01'17"

2946 / 4674

3

13'52"

(41'48")

07'59" (+06'42")

1734 / 6409

4

17'32"

(59'20")

17'43" (+16'26")

988 / 7398

5

21'53"

(01:21'13")

17'40" (+16'23")

1237 / 8635

6月累積里程 : 95.59 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	13'23"	00:24'16"
3	00'41"	00:24'57"
4	02'19"	00:27'16"
5	05'48"	00:33'04"
6	05'08"	00:38'12"
7	11'19"	00:49'31"
8	14'23"	01:03'54"
7.8	-80'-7"	01:22'19"

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朋友動態

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