黃源智 ☘️ 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃源智 ☘️ 台南
ID 376810

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黃源智 ☘️

2.6 km | 00:30:08 | 11:43/km

日期: 2020-08-15 09:08 - 地點: 關子嶺大凍山 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 16'21" / 10'16" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'21"

(16'21")

16'19" (+06'04")

1001 / 1001

2

10'16"

(26'37")

10'15"

1000 / 2002

3

03'14"

(29'51")

05'44"

563 / 2565

台南

黃源智 ☘️

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黃源智 ☘️

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黃源智 ☘️

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在家睡到自然醒不好嗎？

8月累積里程 : 229.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2470.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

許小彤, 黃源智 ☘️ 和其他 6 人說推

·

陳榮南源智早安^^
醒了活動一下，山林淨身真輕鬆

2020-08-15 10:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	10'16"	00:26'37"
2.6	05'42"	00:29'51"

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