7.3 km | 00:51:52 | 07:05/km日期: 2020-07-04 08:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 07'00" / 07'01" / 06'56" / 07'12" / 07'21" / 07'19" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'47") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'00" | 00:13'28" |
| 3 | 07'01" | 00:20'29" |
| 4 | 06'56" | 00:27'25" |
| 5 | 07'12" | 00:34'37" |
| 6 | 07'21" | 00:41'58" |
| 7 | 07'19" | 00:49'17" |
| 7.3 | 08'13" | 00:51'53" |
展開計圈分析
留言 
