4.1 km | 00:21:44 | 05:20/km日期: 2020-08-14 07:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'21" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 686 / 686 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 700 / 1386 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 685 / 2071 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 690 / 2762 |
| 5 | | 05'16" | 674 / 3436 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 636 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.84 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 4 | 05'21" | 00:21'23" |
| 4.1 | 04'49" | 00:21'44" |
ricky tseng 說推
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