9.1 km | 00:50:54 | 05:36/km日期: 2020-08-14 12:27 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 01'19" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'25" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 79 / 9079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 05'39" | 00:06'58" |
| 3 | 05'34" | 00:12'32" |
| 4 | 05'40" | 00:18'12" |
| 5 | 05'35" | 00:23'47" |
| 6 | 05'32" | 00:29'19" |
| 7 | 05'37" | 00:34'56" |
| 8 | 05'31" | 00:40'27" |
| 9 | 05'25" | 00:45'52" |
| 9.1 | 05'01" | 00:46'16" |
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