2.2 km | 00:29:52 | 13:30/km日期: 2020-08-13 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 11'55" / 13'31" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 94 / 94 |
| 2 | | 14'41" (+09'14") | 116 / 210 |
| 3 | | 06'02" (+00'35") | 91 / 302 |
| 4 | | 16'01" (+10'34") | 111 / 413 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 92 / 506 |
| 6 | | 17'23" (+11'56") | 127 / 634 |
| 7 | | 06'24" (+00'57") | 90 / 724 |
| 8 | | 18'42" (+13'15") | 117 / 842 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 95 / 937 |
| 10 | | 20'22" (+14'55") | 131 / 1069 |
| 11 | | 05'27" | 94 / 1163 |
| 12 | | 19'15" (+13'48") | 121 / 1285 |
| 13 | | 05'52" (+00'25") | 92 / 1378 |
| 14 | | 18'35" (+13'08") | 131 / 1509 |
| 15 | | 05'36" (+00'09") | 93 / 1602 |
| 16 | | 21'19" (+15'52") | 119 / 1721 |
| 17 | | 05'48" (+00'21") | 91 / 1813 |
| 18 | | 19'20" (+13'53") | 111 / 1925 |
| 19 | | 05'36" (+00'09") | 88 / 2014 |
| 20 | | 22'09" (+16'42") | 197 / 2211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 13'31" | 00:25'26" |
| 2.2 | 21'03" | 00:29'53" |
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