范育誠 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

范育誠台北市
ID 65233

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10.1 km | 01:04:50 | 06:26/km

日期: 2014-10-19 15:24 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 07'24" / 06'30" / 06'23" / 06'07" / 06'20" / 08'40" / 06'31" / 08'22" / 06'30" / 36'36" /

10月累積里程 : 114.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江小豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'30"	00:13'54"
3	06'23"	00:20'17"
4	06'07"	00:26'24"
5	06'20"	00:32'44"
6	08'40"	00:41'24"
7	06'31"	00:47'55"
8	08'22"	00:56'17"
9	06'30"	01:02'47"
9.4	05'50"	01:04'50"

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