10.4 km | 01:03:57 | 06:09/km日期: 2018-05-20 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'11" / 06'18" / 06'09" / 06'14" / 06'16" / 06'07" / 06'02" / 05'58" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1008 / 1008 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1002 / 2011 | 163 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1005 / 3016 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1003 / 4019 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1007 / 5027 | 161 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1006 / 6033 | 161 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 1004 / 7038 | 160 / 102 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1001 / 8039 | 160 / 104 |
| 9 | | 05'59" (+00'09") | 1003 / 9043 | 159 / 104 |
| 10 | | 05'50" | 1004 / 10048 | 160 / 106 |
| 11 | | 05'42" | 393 / 10442 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'11" | 00:12'43" |
| 3 | 06'18" | 00:19'01" |
| 4 | 06'09" | 00:25'10" |
| 5 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6 | 06'16" | 00:37'40" |
| 7 | 06'07" | 00:43'47" |
| 8 | 06'02" | 00:49'49" |
| 9 | 05'58" | 00:55'47" |
| 10 | 05'52" | 01:01'39" |
| 10.4 | 05'50" | 01:03'57" |
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