robin3tsou 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

robin3tsou 桃園
ID 18824

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3.0 km | 00:18:05 | 05:59/km

日期: 2020-08-12 07:23 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'26" / 05'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'25"

(12'16")

06'25" (+00'43")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'58")

05'42"

1000 / 3000

4

00'06"

(18'05")

05'33"

20 / 3020

8月累積里程 : 150.18 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 6942.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'26"	00:12'17"
3	05'42"	00:17'59"
3.0	05'47"	00:18'06"

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