robin3tsou 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

robin3tsou 桃園
ID 18824

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

日期: 2020-08-11 07:14 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'02" / 05'25" / 06'05" / 05'50" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'37")

06'01" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'25"

(18'03")

05'25"

1000 / 3000

4

06'04"

(24'07")

06'04" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'57")

05'49" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'02"

(29'59")

04'04"

9 / 5009

8月累積里程 : 150.18 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 6942.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'02"	00:12'38"
3	05'25"	00:18'03"
4	06'05"	00:24'08"
5	05'50"	00:29'58"
5.0	03'41"	00:30'00"

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