5.4 km | 00:41:01 | 07:38/km日期: 2020-08-13 05:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 07'40" / 07'30" / 07'51" / 08'40" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'16") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'40" | 00:14'09" |
| 3 | 07'30" | 00:21'39" |
| 4 | 07'51" | 00:29'30" |
| 5 | 08'40" | 00:38'10" |
| 5.4 | 07'43" | 00:41'03" |
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