monster3952 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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13.2 km | 01:20:00 | 06:03/km

日期: 2013-09-09 21:38 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'30" / 06'00" / 05'29" / 05'50" / 05'31" / 06'01" / 06'09" / 06'20" / 06'40" / 06'50" / 06'00" / 12'16" /

9月累積里程 : 106.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'30"	00:16'42"
4	06'00"	00:22'42"
5	05'29"	00:28'11"
6	05'50"	00:34'01"
7	05'31"	00:39'32"
8	06'01"	00:45'33"
9	06'09"	00:51'42"
10	06'20"	00:58'02"
11	06'40"	01:04'42"
12	06'50"	01:11'32"
13	06'00"	01:17'32"
13.4	05'54"	01:20'00"

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