3.0 km | 00:16:28 | 05:27/km日期: 2020-08-11 18:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2876 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'19" / 26'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 2003 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3004 | 177 / 102 |
| 4 | | 06'36" (+01'14") | 12 / 3017 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 3.0 | 26'09" | 00:16'28" |
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