5.7 km | 00:43:15 | 07:35/km日期: 2020-08-11 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 20'54" / 07'27" / 07'10" / 07'03" / 07'06" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'35") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 07'27" | 00:28'21" |
| 3 | 07'10" | 00:35'31" |
| 4 | 07'03" | 00:42'34" |
| 5 | 07'06" | 00:49'40" |
| 5.7 | 09'40" | 00:56'29" |
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