monster3952 2014/10/07 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

10.5 km | 01:01:00 | 05:47/km

日期: 2014-10-07 18:19 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 05'51" / 05'40" / 06'00" / 05'39" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 05'49" / 06'00" / 05'39" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'51"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	06'00"	00:23'14"
5	05'39"	00:28'53"
6	05'50"	00:34'43"
7	05'50"	00:40'33"
8	05'41"	00:46'14"
9	05'49"	00:52'03"
10	06'00"	00:58'03"
10.5	05'51"	01:01'00"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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