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Chengnan Tsai
高雄
ID 113662
60 位追隨者
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Chengnan Tsai
26.3 km
|
01:28:57
|
17.7 km/h
日期:
2014-10-25 06:01
-
總爬升:
209 m
-
地點:
觀音山
-
天氣:
不錯
-
卡路里:
756 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
15.79 (-14.46)
993 / 993
2
03'30"
(07'17")
17.39 (-12.86)
1011 / 2004
3
05'16"
(12'33")
11.32 (-18.93)
991 / 2996
4
03'15"
(15'48")
18.56 (-11.70)
1004 / 4001
5
04'24"
(20'12")
13.79 (-16.46)
1009 / 5011
展開計圈分析
6
02'46"
(22'58")
22.09 (-8.17)
1016 / 6027
7
02'39"
(25'37")
22.78 (-7.47)
1002 / 7030
8
03'11"
(28'48")
19.05 (-11.20)
1006 / 8037
9
04'37"
(33'25")
12.81 (-17.44)
985 / 9022
10
04'27"
(37'52")
13.58 (-16.67)
1004 / 10026
11
04'39"
(42'31")
13.04 (-17.21)
1009 / 11035
12
03'49"
(46'20")
15.86 (-14.39)
1007 / 12043
13
04'18"
(50'38")
13.90 (-16.35)
994 / 13038
14
02'20"
(52'58")
26.09 (-4.17)
1010 / 14048
15
01'59"
(54'57")
30.25
994 / 15043
16
02'31"
(57'28")
24.00 (-6.25)
1005 / 16049
17
02'39"
(01:00'07")
23.08 (-7.18)
1015 / 17064
18
03'47"
(01:03'54")
15.79 (-14.46)
991 / 18055
19
03'36"
(01:07'30")
16.74 (-13.51)
1001 / 19057
20
02'17"
(01:09'47")
26.47 (-3.78)
1004 / 20062
21
03'41"
(01:13'28")
16.14 (-14.11)
990 / 21052
22
02'44"
(01:16'12")
22.22 (-8.03)
1007 / 22060
23
03'26"
(01:19'38")
17.73 (-12.52)
1013 / 23073
24
02'45"
(01:22'23")
21.56 (-8.70)
987 / 24061
25
02'55"
(01:25'18")
20.93 (-9.32)
1016 / 25077
26
02'55"
(01:28'13")
20.45 (-9.80)
991 / 26069
27
00'44"
(01:28'57")
15.58 (-14.67)
190 / 26259
交叉訓練
10月累積里程 :
87.96 km
GIANT IGUANA
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 10 years ago
王同安
,
JAGUAR
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.6
-3.7 %
2
17.5
3.4 %
3
11.3
-4.6 %
4
18.8
2.3 %
5
13.6
5.2 %
6
22.1
-3.7 %
7
22.6
6.8 %
8
19.4
2.8 %
9
12.8
3.6 %
10
13.7
2.9 %
11
13.4
11.8 %
12
14.9
-7.0 %
13
14.0
12.7 %
14
25.7
-4.6 %
15
30.3
-3.0 %
16
24.2
-1.9 %
17
23.1
-2.9 %
18
16.0
-2.3 %
19
17.4
6.2 %
20
24.7
-2.6 %
21
15.9
-1.8 %
22
22.4
-3.4 %
23
17.6
-3.4 %
24
21.6
-3.0 %
25
20.9
-4.8 %
26
20.9
-3.9 %
26.3
15.8
14.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
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鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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|
05:06/km
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10.2 km
|
00:48:23
|
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00:33:20
|
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