廖蕙玲 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖蕙玲台中
ID 420370

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4.3 km | 01:08:01 | 15:46/km

日期: 2020-08-12 15:12 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 13'44" / 17'08" / 19'16" / 12'23" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'35"

(13'35")

13'39" (+01'18")

994 / 994

2

16'55"

(30'30")

16'53" (+04'32")

1001 / 1995

3

19'38"

(50'08")

19'31" (+07'10")

1005 / 3001

4

12'32"

(01:02'40")

12'21"

1014 / 4015

5

03'15"

(01:05'55")

11'06"

292 / 4308

台中

廖蕙玲

·

太武山

8月累積里程 : 45.08 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 4 years ago

陳炳宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	17'08"	00:30'52"
3	19'16"	00:50'08"
4	12'23"	01:02'31"
4.3	11'01"	01:05'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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