Jim Hsueh 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Hsueh 屏東
ID 126046

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5.2 km | 00:30:19 | 05:52/km

日期: 2014-10-23 20:27 - 地點: 萬丹國小 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'11" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'55" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'26")

1003 / 1003

2

05'48"

(11'59")

05'49" (+00'06")

995 / 1998

3

05'43"

(17'42")

05'43"

998 / 2997

4

05'53"

(23'35")

05'51" (+00'08")

1003 / 4000

5

05'55"

(29'30")

05'50" (+00'07")

1012 / 5013

6

00'49"

(30'19")

05'30"

148 / 5161

本來要跑間歇,可是國小人太多,只好改配速跑
GPS又不正常跑了50分鐘,結果只顯示5K多...
每次更新完,都一定要來一次不正常是吧!

10月累積里程 : 134.98 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

Chin-Yi Chen, 洪雪和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'52"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
4	05'48"	00:23'35"
5	05'55"	00:29'30"
5.2	05'03"	00:30'19"

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