anson 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

anson 台北市
ID 161719

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9.0 km | 00:54:39 | 06:03/km

日期: 2014-10-21 19:57 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'13" / 05'58" / 05'49" / 06'21" / 06'02" / 06'03" / 06'08" / 06'07" / 05'48" / 05'00" /

距離路跑

10月累積里程 : 45.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	05'49"	00:18'00"
4	06'21"	00:24'21"
5	06'02"	00:30'23"
6	06'03"	00:36'26"
7	06'08"	00:42'34"
8	06'07"	00:48'41"
9	05'48"	00:54'29"
9.0	04'45"	00:54'32"

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成績 : 01:07:05

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