安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

15.5 km | 01:26:43 | 05:35/km

日期: 2014-10-24 17:39 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'39" / 05'24" / 05'58" / 05'29" / 05'32" / 06'29" / 05'19" / 05'17" / 05'57" /

慢慢地跑步

10月累積里程 : 339.13 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楊博閔, 呂志宏和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'22"	00:11'29"
3	05'23"	00:16'52"
4	05'20"	00:22'12"
5	05'30"	00:27'42"
6	05'27"	00:33'09"
7	05'24"	00:38'33"
8	05'39"	00:44'12"
9	05'24"	00:49'36"
10	05'58"	00:55'34"
11	05'29"	01:01'03"
12	05'32"	01:06'35"
13	06'29"	01:13'04"
14	05'19"	01:18'23"
15	05'17"	01:23'40"
15.5	05'55"	01:26'46"

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