5.2 km | 00:50:02 | 09:34/km日期: 2020-08-11 10:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'27" / 09'31" / 10'42" / 08'22" / 09'04" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'21") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 08'48" (+00'19") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 08'29" | 1500 / 4500 |
| 4 | | 08'44" (+00'15") | 723 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'31" | 00:21'58" |
| 3 | 10'42" | 00:32'40" |
| 4 | 08'22" | 00:41'02" |
| 5 | 09'04" | 00:50'06" |
| 5.2 | 07'22" | 00:51'45" |
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